高いクリームを使っても、売上NO1の化粧水を使っても、洗浄力の強い洗顔を使っても肌荒れが改善しない。
そんな悩みを持つ風俗嬢さんは多いと思います。
仕事上ローションが毛穴に詰まるという話を聞いたり、薄暗い中でのお仕事なので、 お客さんに見えないしと半分諦めている風俗嬢さんもいるのではないでしょうか？
思い切って、スキンケア全部やめてみませんか？
お肌のためにと思って塗りたくっていたことが、実は、お肌の負担になっていることがあるのです。
与えすぎるのも負担になるなんて目からウロコですよね。
肌断食とは、お肌に何も与えず、肌が本来持っている再生能力を目覚めさせるための方法なんです。
いきなりスキンケアを全てやめてしまうのは、多くの人が不安になると思います。不安な風俗嬢の方は、連休になる生理休暇を利用して試してみるといいかもしれません。
まずは3日くらいメイクもせず、朝晩ぬるま湯洗顔のみで試してみて、ちょっとだけ頑張っていたスキンケアをサボってみましょう。
肌断食を始める前に!!
いきなりスキンケアをやめてしまう前に、まずはクレンジング、洗顔から見直すことをお勧めします。
オイルクレンジングを使用している風俗嬢の方は沢山いると思います。
ほとんどのオイルクレンジングは洗浄力の強い界面活性剤が入っています。
さっぱりした洗い上がりが気持ちいいのですが、 肌に必要な角質、皮脂膜（バリア機能）などを一緒に洗い流してしまっています。
これが、敏感肌、ニキビ、乾燥、毛穴などのトラブルの元なのです。
できれば、界面活性剤の入っていないクリームクレンジングやミルククレンジングなどでお肌を優しく洗い、泡洗顔（もちろん擦らずに）皮脂膜も落としすぎないでください。
少し肌に油膜があるかな？くらいでちょうどいいです。
アイメークがバッチリの風俗嬢の皆さんは、アイメークだけポイントメイクリムーバーなどで工夫しましょう。
朝はぬるま湯だけで十分です。
必要な角質、皮脂を石鹸などで落とさないでください。
肌断食のやり方
①洗顔を見直す
洗いすぎて、落としすぎていた角質、皮脂膜（肌本来のバリア機能）などを残す
②スキンケアを一切やめる
塗りすぎもお肌の負担になるので一切塗らない。
どうしても乾燥が気になるのであれば、白色ワセリン（不純物の少ないワセリン）
をごく少量手に取り保湿してください。
ただ、どんなに良いオイル（保湿剤）でも、酸化します。
お肌に長時間乗せておくのは避けましょう。（ぬるま湯洗顔をし、塗り直してください）
（※自分の皮脂も酸化します）
いろいろなやり方があるので、自分に合った方法を探してみてください。
バリア機能が保たれ、皮脂の分泌も落ち着いてくるので、 メイク中のテカリも気にならなくなってきます。
自分の本来の肌を実感するのはもうすぐそこですよ!!
