１.クッキーやゼリー
風俗で働く女性にオススメできる低カロリーのおやつとして、おからクッキー・こんにゃくゼリー・こんにゃくベーグルなどの食品が挙げられます。女性の中にはケーキやクッキーなど甘いものが好きな方も多く、仕事の合間についつい食べてしまう人も多いです。風俗のように夜がメインの仕事であれば、深夜の時間帯に待機スペースにいるようなちょっとした時間におやつを食べたいという方もいるでしょう。そんな方にオススメできるのが、おから・こんにゃくなど低カロリーの食品でつくったお菓子です。しっかりとクッキーやゼリーの味はするものの、カロリーはゼロに近いので罪悪感なく食べることができます。またおやつが好き・ある程度の満足感を得たい・カロリーを抑えたいという方は、比較的カロリーが低くて満足感のあるバナナ・ヨーグルトがオススメです。
２.風俗での間食は春雨や豆腐がオススメ
一食分の食事は必要なく、おやつではいまいち物足りないという方は、玉こんにゃく・春雨・豆腐など間食としていただける食品を選択すると良いでしょう。これらの食品はカロリーが少なく、コンビニ・スーパーなどで揃えられることも特長です。また出汁やスープなどの味が染み込みやすく、食べたときに満足感があります。調理するためにはレンジで温める・お湯を入れるなどの手間がかかるため、風俗で次に接客を行うまで20分以上などある程度の時間があるときに食べると良いでしょう。長時間コースで予約が入っているなど少し多めにお腹に入れておきたいときは、おかゆやおでんなど満足感のあるものもオススメです。
３.こんにゃく食品を選択
ソープのように風俗の中でも体力を使う業種のお店で働く女性は、カロリーを抑えながらも満腹感を得るために、低カロリーのこんにゃくを使ったラーメンや焼きそばを選択すると良いでしょう。お店によっては最短コースでも90分などの長時間に設定されている、イスや潜望鏡など業種ならではの体力を使うサービス内容があるといった条件があるソープは、風俗の中でも体力の消費が激しい業種です。男性客と長時間一緒にいなければならないため、気を遣って接客が終わった後に疲れが押し寄せてくることもあります。このような業種のお店で仕事をしている場合は、カロリーを抑える夜食であっても、「しっかり食べられた」と満足できることも大切です。こんにゃくでつくるラーメン・焼きそばはカロリーが低いだけでなく、満腹感を得る
